Buduj kondycję i motorykę zawodników grą — nie bieganiem bez piłki.
20 modułów oraz 6 lekcji czysto praktycznych.
Moduły podzielone na lekcje 5–20 min — sprawne przekazanie wiedzy.
Każdy w formie graficznej i video, z opisem intensywności i objętości.
Wracasz kiedy chcesz, 24/7. Imienny certyfikat po ukończeniu.
W kursie masz 94 środki treningowe. W bonusach — czym je zmierzyć i jak dawkować, żeby realnie działały na treningu.
Gotowy szkielet tygodnia — do każdego dnia dobrane środki z liczbą serii, powtórzeń i obciążeniem. Bierzesz i wrzucasz na trening.
Autorski protokół biegowy Dawida dla wracających po meczu i kontuzji oraz na okresy przejściowe. Gotowy do użycia.
GPS mierzy obciążenie zewnętrzne — ten arkusz pokazuje, jak wysiłek odczuwa konkretny zawodnik. Indywidualizacja bez zgadywania.
Groźne nie są wysokie obciążenia, lecz ich skoki. Gotowy Excel pokazuje, czy trzymasz drużynę w bezpiecznych ryzach. Prewencja urazów.
Tworzyliśmy ten kurs tak, aby dał Ci maksymalnie dużo wiedzy i wartości — i żebyś mógł działać od razu.
Masz 30 dni na zwrot, jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie. Bez zbędnych pytań.
Wystarczy, że napiszesz na: kontakt.betterway@gmail.com
